Um die Leistungsfähigkeit des Gehirn möglichst lange zu erhalten oder sogar zu steigern braucht es neben ausreichendem Schlaf und Bewegung an der frischen Luft auch die passende Ernährung.
Wir haben mit SWR1 Ernährungsexpertin Sabine Schütze darüber gesprochen, welche Lebensmittel die Hirn-Gesundheit besonders unterstützen können.
