Vom Raucher zum Nichtraucher Drei Rauchfrei-Apps im Test - SWR1 RP - SWR1
Über zwanzig Prozent der Deutschen rauchen. Beim Coronavirus gehören sie laut Robert-Koch-Institut zur Risiko-Gruppe. Aufhören ist also jetzt erst recht eine gute Idee.
Wer gestresst ist, knirscht nachts oft mit den Zähnen. Dagegen können eine Physiotherapie und verschiedene Übungen zur Muskelentspannung helfen.
Für allgemeines Wohlbefinden ist es hilfreich, sich gesündere Gewohnheiten anzutrainieren, wie ausreichend Schlaf oder gesunde Ernährung.
Die Deutschen bewegen sich immer noch zu wenig. Was der DKV-Report über unsere Fitness, Ernährung und unser Stressniveau aussagt.